Vera Lisa Barroso

Neuro/Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta

O meu percurso clínico tem passado por diversos contextos e populações, o que na verdade me tem permitido de forma privilegiada conhecer pessoas e os seus sistemas nas mais distintas fases do ciclo de vida.

Encontrei no Construtivismo Clínico a minha maior referência de trabalho psicoterapêutico e nos últimos anos tenho tido a possibilidade de crescer com modelos contemporâneos e experiências como as Terapias Narrativas, Terapia Focada nas Emoções, Terapia da Coerência, Metacognitiva Interpessoal nas Perturbações de Personalidade, EMDR e mais recentemente Sistemas Internos Familiares.

Encontrei nas Pessoas a minha maior fonte de inspiração e aprendizagem e no processo psicoterapêutico uma das formas mais poderosas e sustentáveis de mudança e crescimento pessoal.

Isabel Ferreira

Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta

Sempre quis trabalhar na área da saúde. Era na medicina que queria vingar. Não esperava confrontar-me com um gosto maior e tornar-me uma pessoa das Letras. Foi através da História, da Filosofia e Literatura que tive o primeiro contacto consciente com a interioridade do Homem. Mais ainda, foi nas artes – no teatro, por excelência – onde percebi que o que passamos para o exterior é uma generosa e incompleta amostra da complexidade desse interior. Foi, precisamente, esse contrassenso que me levou à Psicologia. O caminho não tem sido linear. Impressionou-me o trabalho que desenvolvi como assistente de investigação, junto de crianças e de idosos, em projetos tão diferentes quanto complexos. Vinda da Psicologia Clínica da Saúde, foi com ousadia e muito entusiasmo que passei pela Psicologia Social e do Ambiente e que vi o impacto impressionante que têm no dia-a-dia das pessoas. Mas foi o trabalho na área do Direito que mais exigiu o meu sentido criativo. E ainda exige todos os dias! Tem sido com teimosia e muita persistência que mantenho ativo o diálogo entre estas duas áreas, procurando mostrar que a sua complementaridade é bem maior e mais interessante do que as suas diferenças. Sem dúvida que tudo isto tem sido possível porque encontrei nas Terapias Construtivistas as ferramentas necessárias para aprofundar e aperfeiçoar as minhas competências como terapeuta.

Foi este estudo intensivo na área da Psicoterapia, e um conhecimento mais aprofundado de modelos como Internal Family System, Terapia Focada nas Emoções, AEDP, Terapias Narrativas, Terapia da Coerência, Saúde Mental Perinatal, que me tem permitido assumir o meu trabalho clínico privado, junto de jovens e adultos, em problemáticas como a adaptação ao ciclo de vida, o luto e o trauma psicológico. Se a Psicologia é tão útil e eficaz dentro do consultório, na vida é mesmo comovente. Mantém-nos mais atentos, observadores, aceitantes e responsáveis, por nós e pelos outros. E é por isso que quero continuar aqui, a fazer isto mesmo.

Isabel Salvado

O que nos liga uns aos outros? O que nos diferencia do outro? O que nos torna únicos? A procura de respostas a estas questões levou-me até à Psicologia.

Concluí a licenciatura em Psicologia Clínica, no Instituto Superior de Psicologia Aplicada (ISPA) em 2006.

Profissionalmente, o meu caminho começou pela intervenção com pais de crianças, jovens e adultos com incapacidade, na criação de redes de apoio; e com adultos, na valorização e validação das suas competências pessoais, sociais e profissionais.

A partir de 2014 dediquei-me à área da inclusão e mediação de grupo terapêuticos – em que continuo, a par da intervenção com famílias e do acompanhamento terapêutico individual.

Os contextos e pessoas com que tive oportunidade de trabalhar muniram-me de um conhecimento mais vasto sobre os diferentes sintomas e patologias, mas também me ensinaram a olhar a pessoa enquanto integrada num sistema, numa rede de contextos.

Recentemente a ligação ao Construtivismo e ao modelo dos Sistemas Familiares Internos em particular, acrescentou à abordagem sistémica a importância de reconhecer e acolher as várias partes que compõem o sistema interno de cada pessoa, para além do contexto no qual ela está integrada.

Acredito que, em qualquer processo terapêutico, o centro é a pessoa, e que o caminho para uma maior estabilidade e bem estar deve ser feito com uma atitude curiosa, presente e compassiva, de respeito pelo tempo e direção escolhida por cada pessoa com vista a uma maior compreensão de si e do seu mundo interno.

Especialista em Psicologia Clínica
Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses Nº 8627
Terapeuta em Sistemas Familiares Internos (nível 2), certificada pelo Internal Family Systems Institute
Especialista em Psicoterapia, pela Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Construtivistas

Joana Lima Miranda

Sou psicóloga Clínica especializada em Sistémica, Saúde e Família, pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra. Desde aí que me motivam as relações de ajuda, o que explorei através da realização de voluntariado internacional, de trabalho com pessoas em situação de exclusão social e da prática clínica psicoterapêutica. Poder colaborar com cada pessoa no sentido do aumento do seu bem-estar e equilíbrio é, sem dúvida, o que me apaixona. Gosto de aprender e é importante para mim estar consigo da forma mais plena e completa que sei, o que me leva a investir em formação e desenvolvimento pessoal e profissional de forma
contínua.

A paixão pela Psicologia sempre foi uma constante na minha vida, no entanto, confesso que adoro desafios e sou uma apaixonada por viagens, por conhecer o mundo, por conhecer pessoas. A minha profissão oferece me o privilégio de poder “viajar sem sair do lugar”, nesta jornada curiosa e surpreendente do percurso individual de cada um. 

Mais informação sobre mim e sobre o meu percurso profissional:
https://www.linkedin.com/in/joanalimamiranda/

Percurso académico e profissional:

• Mestre em Psicologia Clínica na área de Sistémica, Saúde e Família, pela Universidade de Coimbra;
• Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos, cédula profissional nº 22613.
• Membro da Sociedade Portuguesa de Psicoterapias Construtivistas – a frequentar a Especialização Avançada em Psicoterapia desde 2018;
• Certificada em Terapia dos Sistemas Familiares Internos (Nível2) pelo IFS Institute;
• Executive Master em Psicologia Positiva Aplicada pelo Instituto Superior de Ciências Sociais e Políticas da Universidade de Lisboa.

Porquê trabalhar comigo?

Proponho-me a acompanhar cada pessoa na sua experiência emocional, ambiguidades e desconforto psicológico fruto das diferentes situações de vida, e a encorajar a descoberta e integração de novas possibilidades de sentir e estar em cada uma delas. Procuro conjugar diferentes estratégias e ferramentas, com vista a adaptar a intervenção às suas especificidades e objectivos, privilegiando acima de tudo uma relação terapêutica de forte colaboração e confiança.

Gustavo Pedrosa

Psicólogo Clínico e Psicoterapeuta

Concluí a licenciatura em Psicologia Clínica em 2007, com orientação essencialmente em terapia cognitiva-comportamental e intervenção sistémica.
Destas diferentes orientações resultou um interesse em perceber as necessidades do indivíduo e em integrar a pessoa no seu contexto – as pessoas são o centro do seu universo.
Esta viagem, entre o universal e o individual, frequentemente é o objectivo do meu trabalho, com foco na qualidade de vida, levando a psicologia para fora do consultório.

Conclui a Formação em Intervenção Familiar e Sistémica na Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar.
Atualmente frequento a formação na Associação Portuguesa de Terapia Cognitivo Comportamental e Integrativa.

Trabalhei em contexto hospitalar em terapia comportamental, na área organizacional na intervenção na população adulta com défice cognitivo e no privado, com foco na terapia de casal e familiar.
Em todos estes contextos, a minha intervenção tem em conta a adaptação das abordagens às diversas situações e a cada pessoa que nela participa.
O trabalho em terapia individual tem sido, nos últimos anos, em cooperação estreita com a Psiquiatria, e tem sido muito enriquecedor.

Djamila Correia e Silva

Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta em formação

Reconheci, desde cedo, o poder da escuta ativa e do respeito pelo outro, no processo de aliviar o seu sofrimento. Ao longo do meu percurso académico, despertei-me para as ciências sociais, como área de interesse e, mais tarde, também para as ciências da saúde. Percebi ambas como áreas de intervenção voltadas para o autoconhecimento e, simultaneamente, como uma ferramenta de ajuda. Foi na psicologia que escolhi trilhar o meu caminho de estudo superior e profissional, inicialmente na vertente comunitária e hoje na Psicoterapia.

Formei-me em Psicologia Clínica Sistémica na Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa (Mestrado Integrado) e hoje realizo uma pós-graduação em Psicoterapia Cognitivo Comportamental. Sou formadora certificada. No meu percurso, atuei com grupos de adolescentes, dinamizei sessões de estimulação cognitiva com pessoas mais velhas, trabalhei com gestão de projetos Erasmus, bem como na planificação e execução de sessões de formação.

Sou Portuguesa e Cabo-verdiana. Além de Psicóloga, sou também judoca de competição. Estar em situação de dupla carreira sempre exigiu de mim habilidades de gestão de tempo e autocuidado.

Julia Kowol

Psicóloga Clínica e da Saúde/ Psicóloga Comunitária

Refletindo sobre o meu percurso, percebi que sempre esteve conectado à Psicologia, ainda que só tenha percebido isso, quando, nos meus tempos de liceu, a psicóloga escolar nos convidou a entrar no seu gabinete. Foi através do seu conhecimento e paixão por esta ciência, que me senti contagiada e partilho hoje em dia.

Desde o meu início, trabalhei em contextos distintos e acompanhei pessoas em diferentes situações de dificuldade e vulnerabilidade. Trabalhei no projeto Housing First com pessoas em situação de sem-abrigo e com consumo de substâncias. Participei igualmente no projeto Trust&Safety como psicóloga clínica, onde realizei sessões de terapia com clientes de diferentes países, criando e conduzindo workshops e gerindo situações de emergência. Tenho formação em Mediação Familiar e sou instrutora certificada em Entrevista Motivacional.

Tenho experiência de trabalho com pessoas em situação de crise, ansiedade e stress, à procura de sentido e propósito em processos de integração num novo país/realidade. Tendo sido também essa a minha própria experiência, experimentei pessoalmente as dificuldades da emigração, o que enriqueceu o meu conhecimento profissional. As minhas experiências profissionais anteriores ajudaram-me a desenvolver competências importantes de ética, compreensão, empatia e respeito para com o outro e direcionaram-me para a abordagem em que acredito firmemente – o cliente sabe sempre melhor o que é bom para si.

Na minha experiência como psicóloga, apercebi-me cada vez mais dos benefícios de uma visão holística, da redução de danos e das abordagens de minimização de riscos. A maior parte da minha prática profissional é uma experiência no terreno. Isso levou-me a ligar os conhecimentos teóricos obtidos na universidade e em formações, com a experiência prática vivida através dos meus clientes.

Considero essencial continuar a formação em Psicologia e o desenvolvimento pessoal nesta área, para adaptar as formas de terapia às necessidades da/o cliente. O meu foco é na área da Psicoterapia Centrada na Pessoa, Psicoterapia Somática, IFS, Psicanálise do Carl Jung, abordagens orientadas e informadas sobre Trauma e formação em PHDA.

Pessoalmente sinto que, enquanto ser psicóloga é a minha formação e vocação, o meu trabalho enriquece-me todos os dias e traz-me relações e pessoas incríveis. É uma viagem contínua por conhecimentos novos e relações, sem sair do local.

Quando posso, adoro viajar também, saindo da minha zona de conforto para conhecer outras culturas e relacionar-me com pessoas de outras partes do planeta. Cada vez que o faço confirmo que somos todos muito parecidos na parte mais importante – a nossa Capacidade Humana.

Acredito que o importante na escolha de um/a psicóloga/o é a pessoa sentir-se compreendida e sentir uma ligação na relação, pois como nas outras relações, a personalidade da/o psicóloga/o impacta a forma como nos relacionamos.

Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses – Cédula Profissional nº 28573
Psicóloga Clínica e da Saúde
Certificada em Entrevista Motivacional
Mediação Familiar e Civil
Terapeuta Humanística em formação
Especialista avançada em Psicologia Comunitária
Terapeuta de Coerência em formação
Formação básica em Terapia Assistida com Ketamina
Formação em Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção no adulto
Formação contínua em Símbolos, Arquétipos e Evolução na Terapia do Jung, dos Estudos Junguianos

Alexandra Delgado

Assistente Pessoalmente

Aliado ao gosto pela organização, gestão e produtividade, o interesse pelo autoconhecimento, reflexão e trabalho interior como um caminho a percorrer, faz com que cada momento de trabalho com a Pessoalmente seja feito com grande carinho e responsabilidade.

Iniciar um processo de psicoterapia levanta muitas vezes resistências e receios, associados a crenças e ideais que nos deixam desconfortáveis. Com base nesta premissa, ser o primeiro contacto com o cliente tem sido para mim um privilégio de confiança. As pessoas são únicas e o seu acolhimento é feito com toda a minha disponibilidade e dedicação.

Licenciada em Serviço Social
Mestre em Serviço Social na Saúde

Joana Faria

Responsável pela comunicação e redes sociais

O meu percurso sempre passou pela comunicação. Licenciei-me em Ciências da Comunicação e tirei um mestrado em Audiovisual e Multimédia. Sempre fui uma apaixonada por cinema e literatura e a comunicação tornou-se uma ponte que permite ligar os dois mundos.

Comecei o meu percurso com a Pessoalmente no sentido de usar os meus conhecimentos e experiência para transmitir os conteúdos de forma clara e apelativa.

Acredito que a comunicação eficaz é essencial para o bem-estar psicológico e, tendo em conta a quantidade de informação com que somos “bombardeados” hoje em dia, espero que as redes sociais da Pessoalmente sejam um escape para todos e ajudem a alcançar uma relação saudável com as tecnologias.