Pessoalmente | distúrbios emocionais
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26 Mar

Publicado às 20:12h

Porque os diálogos internos podem ser angustiantes e exaustivos, sugerimos algumas vozes alternativas para as que estão atualmente presentes em nós com maior sofrimento, medo e insegurança.   "Imagino o pior cenário como se tivesse a certeza que vai acontecer" ALTERNATIVA: Penso nas muitas outras possibilidades sobre o que pode acontecer e na informação dos dados estatísticos.         2. "Fico obcecado...

23 Mar

Publicado às 19:44h

"A única constante é a mudança" já dizia Heráclito de Efeso. Todos temos bem presente como de um dia para a noite sentimos a nossa vida virada do avesso. Com maior ou menor intensidade, isso significa que, de tempos em tempos, as coisas mudam. Perder um emprego, falhar um objetivo profissional, terminar um casamento, ser rejeitado por alguém, mudar para...